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記者黃興文／台北報導
三餐在外口味重，台灣青壯族群有 ?24萬人不知高血壓找上門。國健署 ?17日公布調查發現， ?18到 ?39歲的青壯族群有 ?36萬人罹患高血壓，其中的 ?24萬人不知道已罹患高血壓，國健署長邱淑媞呼籲，飲食應減少鹽的攝取及養成量血壓習慣。
根據國健署 ?102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，成年人高血壓盛行率為 ?24.1％，推估罹患高血壓有 ?462萬人，每 ?4人就有 ?1人罹患高血壓。同時，有高血壓的患者相較於一般人罹患腦中風的風險多了 ?2.84倍、心臟病 ?1.93倍、腎臟病為 ?1.66倍。
進一步針對 ?18-39歲族群調查發現，高血壓盛行率為 ?4.7％，平均每 ?21個人就有 ?1個人患有高血壓，推估有超過 ?36萬的年輕人罹患高血壓，其中有 ?24萬人不知道已經罹患高血壓。提醒高血壓的發生與年齡成正比，尤其更年期婦女更要注意血壓控制及心血管保健。
邱淑媞指出，國內高血壓性疾病標準化死亡率，近年呈上升趨勢， ?103年高血壓、心臟病及腦中風等心血管疾病共造成 ?3萬 ?6595人死亡，每 ?4.5人死亡中，就有 ?1人是死於與高血壓直接相關的心血管疾病。
國健署建議把握「定期量血壓」、「飲食減鹽」 ?2大方向著手，超過 ?18歲的成年人每年應量 ?1次血壓，尤其有家族史的民眾；飲食上，不要攝取過多的鹽，避免加工及高鹽食品，因鹽分會增加水分滯留於身體組織，增加心臟及腎臟等器官運作的負擔，每日攝取食鹽不要超過 ?6公克。